1. 一招破解“临场发挥失常”
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  避免发挥失常的方法 07:41
  
  避免发挥失常的方法

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压力是一种动态情境。在这种情境中，个体要面对与自己所期望的目标相关的机会、限制及要求，并且这种动态情境所产生的结果被认为是重要而又不确定的。

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如何临场避免发挥失常？

找到发挥失常的源头并解决

自我管理 > 压力管理

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