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3. 如何正确处理负面情绪？
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4. 快速治疗失眠的方法
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5. 如何消除负面情绪带来的影响呢？
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11. 如何倾听和倾听技巧
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12. 如何利用正念处理念头和情绪
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内心强大的定义
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陈亮
华东理工大学副教授
陈亮 博士，华东理工大学商学院副教授，于2009年毕业于上海交通大学安泰经济与管理学院，国际中国管理研究会（IACMR）会员，中国社会学会社会网与社会资本研究专业委员会理事；研究领域：正念、战略决策、社会网络分析； 授课内容：《正念领导力》、《卓越领导力修炼》、《正念-助您内心强大》、《压力管理》、《情绪管理》。
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