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1. 军转干部 职业心理减压与心智修炼
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军转干部 职业心理减压与心智修炼 ...
什么是压力? 又称紧张或应激,是某种事物对人的生理或心理造成一系列紧张反应状态。轻度的压力可刺激机体处于紧张状态,提高人们的工
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又称紧张或应激,是某种事物对人的生理或心理造成一系列紧张反应状态。轻度的压力可刺激机体处于紧张状态,提高人们的工作成绩,一旦压力源解除,身体各系统又恢复到放松状态。持续高水平压力使机体内用以适应和调节压力的能量和精力耗尽,造成机体平衡失调,导致身心疾病。
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职业心理减压与心智修炼
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